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Taller Mindfulness Relacional y Productividad

Mindfulness-Relacional-y-ProductividadDirigido a:   

Personas que por su trabajo se centran a diario en la relación con otras personas y que por ello tienen el desafío de estar atentos y presentes a la experiencia de los otros y de sí mismo para lograr los objetivos esperados en su rol y potenciar su desempeño laboral y bienestar. 

Personas que buscan potenciar y armonizar su desempeño laboral, bienestar personal y felicidad en su trabajo.

Personas que por su rol laboral profesional desean potenciar su relación con las demás personas con el objetivo de contribuir al desempeño laboral personal y del equipo de trabajo.

Ejecutivos y profesionales que en el desempeño de su trabajo hayan visualizado la importancia de incorporar y aprender técnicas y prácticas orientadas al bienestar y del resto de las personas integrándolas con las metas de la organización, como clave para el logro de resultados y  el alineamiento organizacional.

Objetivo: 

Despertar en los participantes el potencial del don de LA SENSIBILIDAD, la conexión con las emociones, sensaciones y la posibilidad de equilibrio y armonía interna a través del Mindfulness y desde allí, lograr un mejor desempeño y logro de resultados esperados.

Objetivos Específicos:

  • Detectar las creencias y patrones de pensamientos que posee la persona  en torno a la felicidad y su bienestar e instalar nuevas creencias que construyan y potencien su bien-estar.
  • Comprender e incorporar la relación entre emociones, pensamientos, creencias, posibilidades y resultados obtenidos.
  • Visualizar la gratitud como una de las emociones que nos conecta con el construir bienestar y felicidad.
  • Desarrollar una actitud de autocuidado y de cuidado de otros aplicando la  práctica de Mindfulness.
  • Conectar con el sentido de la vida de las personas como un motor central del buen vivir y la felicidad. 
  • Conocer y relacionar el mindfulness con aspectos de la psicología positiva,   las emociones positivas y negativas y su efecto de espiral y reversión respectivamente.

 

 

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